# Event Details

- **Event Name**: STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs 
- **Event Start and End Date**: Sat, 22 Mar, 2025 at 12:00 pm – Sat, 22 Mar, 2025 at 07:00 pm
- **Event Description**: STRETCHING ROLLERS & MOBILITY to specjalnie przygotowane szkolenie łączące w sobie wiedzę w zakresie 3 ściśle powiązanych ze sobą dziedzin aktywności fizycznej.

Stretching będący nieodłącznym elementem niemal każdego typu treningu polega na rozciąganiu mięśni. Ćwiczenia wykorzystujące roller mają na celu rozluźnienie powięzi poprzez automasaż. Natomiast trening mobility służy przede wszystkim do pogłębiania zakresu ruchu poprzez ćwiczenie tych partii ciała, które są przykurczone, bolesne lub osłabione.

Zapraszamy na szkolenie, które odbędzie się 22.03.2025 r. w Gdańsku.

* szkoleniowiec: Agnieszka Zabrocka
* miejsce: CityFit Oliva, Gdańsk
* sob. 12.00-19.00
* otrzymasz materiały szkoleniowe w formie papierowej i elektronicznej
* otrzymasz CERTYFIKAT REPs Polska potwierdzający odbycie szkolenia
* inwestycja: 450zł

ZAPISY:
https://4-fit.pl/produkt/stretching-rollers-mobility/

Szkolenie przeznaczone jest instruktorów fitness, trenerów personalnych oraz wszystkich innych osób, które zawodowo zajmują się sportem.

Po odbyciu naszego kursu będziesz gotowy do prowadzenia zajęć grupowych i indywidualnych wykorzystujących elementy STRETCHING ROLLERS & MOBILITY na różnych poziomach zaawansowania.

Aby w pełni skorzystać z realizowanego programu wymagana jest znajomość anatomii i fizjologii człowieka.
Program szkolenia stworzony przez doświadczonych instruktorów zawiera między innymi takie zagadnienia jak:
technika rozciągania, korzyści, rollery, technika rolowania, mobilność, wzorzec ruchu, akcesoria, ćwiczenia.

Kontakt:
tel. 880-734-461
biuro@4-fit.pl
https://4-fit.pl/produkt/stretching-rollers-mobility/
- **Event URL**: https://allevents.in/gdansk/stretching-rollers-and-mobility-|-gdańsk-|-reps/200027885407156
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 42

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdansk
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: CityFit (Gdańsk)
- **lat**: 54.40354
- **long**: 18.57141
- **full address**: CityFit (Gdańsk), Grunwaldzka 472D,Gdansk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/16a5ba3a20152901193b268b43b14b6dca9dffc16c3aeed561be92fb37cb9261-rimg-w1200-h675-dc010101-gmir?v=1742213160

## FAQs

- **Q**: When and where is STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs  being held?
  - **A:** STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs  takes place on Sat, 22 Mar, 2025 at 12:00 pm to Sat, 22 Mar, 2025 at 07:00 pm at CityFit (Gdańsk), Grunwaldzka 472D,Gdansk, Poland.
- **Q**: Who is organizing STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs ?
  - **A:** STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs  is organized by 4 FIT Fitness School.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Gdansk, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "STRETCHING ROLLERS & MOBILITY | Gdańsk | REPs",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/16a5ba3a20152901193b268b43b14b6dca9dffc16c3aeed561be92fb37cb9261-rimg-w1200-h675-dc010101-gmir?v=1742213160",
        "startDate": "2025-03-22",
        "endDate": "2025-03-22",
        "url": "https://allevents.in/gdansk/stretching-rollers-and-mobility-|-gdańsk-|-reps/200027885407156",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "CityFit (Gdańsk)",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Grunwaldzka 472D,Gdansk, Poland",
                "addressLocality": "Gdansk",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.40354",
                "longitude": "18.57141"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "STRETCHING ROLLERS & MOBILITY to specjalnie przygotowane szkolenie łączące w sobie wiedzę w zakresie 3 ściśle powiązanych ze sobą dziedzin aktywności fizycznej.\n\nStretching będący nieodłącznym elementem niemal każdego typu treningu polega na rozciąganiu mięśni. Ćwiczenia wykorzystujące roller ma",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "4 FIT Fitness School",
                "url": "https://allevents.in/org/4-fit-fitness-school/24903867"
            }
        ]
    }
]
```